Una de cada
Una de Cada . El Podcast Entreteniment
No parlem de. Parlem per. Un podcast per arreglar el món i, de passada, per arreglar-nos a nosaltres mateixes. Amb Anna Rosell i Marina Pastor.
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Una de Cada . El Podcast Entreteniment
No parlem de. Parlem per. Un podcast per arreglar el món i, de passada, per arreglar-nos a nosaltres mateixes. Amb Anna Rosell i Marina Pastor.
148. Así mueves el cuerpo para liberar emociones
Muchas veces pensamos que el problema es mental: falta de claridad, falta de confianza, falta de estrategia o falta de fuerza de voluntad. Pero, ¿y si el bloqueo no estuviera solo en la cabeza? ¿Y si ...
147. ESTOS EJERCICIOS TE DEVUELVEN TU VISIÓN
¿Las gafas mejoran la visión o solo tapan el problema?Cada vez más personas utilizan gafas, pasan horas delante de pantallas y sienten que su visión empeora año tras año.En este episodio de Las Refere...
146. EXPERTA EN LÍMITES: ESTO NO ES AMOR
¿Por qué nos cuesta tanto decir no? ¿Por qué muchas mujeres sienten que tienen que estar disponibles para todo el mundo? ¿Y por qué aparece la culpa cuando intentan priorizarse?En este episodio de Las...
145. El impacto emocional de improvisar la comida | Andrea Sorinas
La comida ocupa mucho más espacio en la cabeza de lo que imaginamos. Pensar qué comprar, qué cocinar, qué cenar hoy o qué dar de comer a la familia se convierte para muchas mujeres en una segunda agen...
144. Usa tu voz para aumentar tu valor con Albert Peñarroya
Hay un elemento clave en tu marca personal que casi nadie entrena: la voz.En este episodio de Las Referentes, Albert Peñarroya, actor de voz y locutor publicitario, nos enseña cómo comunicar con segur...