PòdCATs

163 || David Lladó “Kilómetros infinitos” Autisme, ultradistància i la ment davant la Spartathlon

🏃🏻‍♂️ Conversem amb David Lladó, programador cultural, corredor d'ultrafons i autor del llibre Kilómetros infinitos (Plaza & Janés). Després de ser diagnosticat d'autisme de nivell 1 en l&...

162 || Delfí Vilaseca, Maratons per superar límits

🏃 En aquest capítol conversem en profunditat amb Delfí Vilaseca Ribalta, autor del llibre Fin: tu corres, tots correm. Maratons per superar límits (Cossetània Edicions). Després de completar una trent...

161 || TOR DES GLACIERS amb Mònica Guilera i Albert Vilardell

🏔️ Gairebé 500 quilòmetres i 32.000 metres de desnivell positiu recorrent les crestes i glaceres de la Vall d'Aosta. En aquest episodi ens asseiem amb la Mònica Guilera i l'Albert Vilardell pe...

160 || Anna Grífols: La boca, l'enemic ocult del rendiment: Salut bucodental en el trail running.

🦷 Analitzem amb la nostra dietista-nutricionista de referència, l'Anna Grífols (Nutriexper), un dels grans oblidats de l'esport de resistència: la salut bucodental. Com afecten els gels, les b...

159 || Albert de Gràcia (Pica d’Estats) i Dani Hernández (Preparar la TDS)

🏔️ En aquesta darrera entrega de la temporada amb l'Albert de Gràcia (MeteoPirineus), ens enfilem fins al punt més alt de la nostra geografia: la Pica d'Estats (3.143 m). Analitzem el mite, la...