El cercador de pòdcasts en català
Pau Vancells Salut
El Power Monday neix de la ferma creença en l'optimització personal, és a dir la millora contínua a través del coneixement en totes les àrees de la vida per viure plenament: salut, ment, cos, esperit i relacions.
Per a la majoria els dilluns són el dia m
PMP# 95 - Una xapa sobre veganisme
En aquest episodi et parlo del Veganisme. Comparteixo els tres motius pels quals la gent fa la transició al veganisme, alguns consells i la meva pròpia experiència. Comparteix aquest episodi a...
PMP #94 - Tu Casa en Àfrica - Un viatge que et canviarà - Marta Cuenca
Farà uns mesos vaig viure una de les experiènciesmés impactants de la meva vida. 20 dies a Senegal, Abené, un petit poble on vaig fer un voluntariaat sanitari i turisme d'intercanvi cultur...
PMP #93 - Salut cardiovascular una clau per viure més
Perquè t'hauria d'importar la teva salut cardiovascular? Com funciona el sistema cardiovascular? Què pots fer per millorar la teva salut cardiovascular? D'això parlem en aquest episodi. Les mala...
PMP #92 - Malalties mentals i 7 factors per frenar-les
"Les malalties mentals no són res de què avergonyir-se, però l'estigma i els prejudicis ens haurien d’avergonyir a tots." *Bill Clinton* Depressió, ansietat, trastorn bipolar, esquizofrènia, est...
PMP #91 - Tabaquisme: Estadístiques, mecanismes i eines
Tots sabem que la salut té 5 pilars bàsics: dormir, nutrició exercici, mentalitat i relacions socials tots summament importants per sostenir una vida prospera, feliç i llarga. Però existeix un destruc...